進入21世紀后，我國國民經(jīng)濟快速發(fā)展，國家競爭力大幅提升，人民生活水平大幅提高。特別是隨著社會主義市場經(jīng)濟的建立和發(fā)展，我國已經(jīng)進入了三個巨人時代：人民享受改革開放的巨大成就，社會蘊含著日益增長的巨大需求。但與此同時，中國人的心理也承受著巨大的壓力。因此，心理素質(zhì)的培養(yǎng)就顯得尤為重要。

隨著時代的發(fā)展和社會的進步，人類對健康的認識更加全面和深刻，逐漸改變和摒棄了過去那種片面的觀點，如：“健康就是體力”、“健康就是沒有疾病和不適”。人類健康的概念已經(jīng)從生物醫(yī)學(xué)模式向生物心理社會醫(yī)學(xué)模式轉(zhuǎn)變。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織(WHO)早在1948年就明確指出：“健康不僅是沒有身體缺陷和疾病，而且是身體、心理和社會適應(yīng)的完美。健康是身體、心理和社會適應(yīng)日益完善的狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。”心理健康和身體健康一樣，是人類健康的重要組成部分。心理健康是身體健康的重要保障。作為一個整體，心理健康和身體健康是健康不可分割的兩個方面。身體健康是心理健康的物質(zhì)基礎(chǔ)，虛弱多病的人體往往會導(dǎo)致心理失衡；反之，心理疾病也會導(dǎo)致身體失靈。大量的醫(yī)學(xué)報告表明，現(xiàn)代社會中的疾病大多是精神疾病，也就是說，身體疾病是由精神不健康引起的。因此，保持健康的同時也要保持健康。人類心理健康的發(fā)展也需要心理拓展活動的開展。

現(xiàn)在，人們不再滿足物質(zhì)需求，不再關(guān)注GDP的增長，而是更關(guān)注自己的心理健康、生活質(zhì)量和幸福指數(shù)。例如，在西方國家，幸福指數(shù)一直被視為一項重要的評估指標。

針對這一趨勢和形勢，《上海發(fā)展培訓(xùn)》編輯認為，心理素質(zhì)發(fā)展訓(xùn)練應(yīng)運而生。下面介紹適合這些人的心理素質(zhì)發(fā)展訓(xùn)練。

首先，大學(xué)生面臨著人際壓力、學(xué)習(xí)壓力和就業(yè)壓力，迫切需要提高他們的心理素質(zhì)，包括人際交往能力、團隊合作能力、學(xué)習(xí)創(chuàng)新能力、挖掘潛力等。實踐證明，心理素質(zhì)發(fā)展訓(xùn)練課能夠滿足這些需求。

第二，企業(yè)員工面臨很大的工作壓力。隨著工作的復(fù)雜性和競爭的日益激烈，需要我們不斷學(xué)習(xí)充電，提高業(yè)務(wù)素質(zhì)，增強團隊凝聚力，提高工作效率，挑戰(zhàn)工作難度，增強創(chuàng)新思維等。國外有比較成熟的員工幫助計劃(EAP)。上海發(fā)展培訓(xùn)編輯的實踐證明，素質(zhì)發(fā)展培訓(xùn)計劃是幫助員工成長的重要手段，是增強團隊凝聚力的重要手段，是促進企業(yè)生存發(fā)展的重要途徑。推薦的拓展項目包括繪制藍圖、不掉下森林、定向?qū)?、心靈之旅等。

第三，他們在提高戰(zhàn)斗力、捍衛(wèi)社會主義現(xiàn)代化建設(shè)成果的同時，也面臨著“心理戰(zhàn)”的挑戰(zhàn)。我們需要挑戰(zhàn)極限、增強意志力等心理素質(zhì)發(fā)展訓(xùn)練。目前，市場上有一些非常受歡迎的擴軍項目，如信任回落、盲目方陣、穿越雷區(qū)、穿越電網(wǎng)、飛行奪取瀘定橋等